Beklager - jeg ikke kunne være der sidste søndag. Men havde en skøn tur til London med min smukke hustru.
Undervejs fik jeg læst Verner Møllers bog om Michael Rasmussen exit fra Tour de France 2007. Løgn over løgn Bogen er en kompromiløs afdækning af hele den affære. Har man interesse for cykling, og udviklingen i cykelverdenen og synes man det var en hård skæbne for Michael Rasmussen , eller synes man at han havde fortjent sin skæbne, så læs bogen.
Men hos HFTC bruger vi ikke doping, men målrettet og effektiv træning og hårdt arbejde :-)
Så søndagens træning vil bestå af program 24 Ja skim det igennen - det er rigtigt hårdt og vi har kørt det et par gange før.....Det er langt hårdere end man lige læser. Det er kombinationen af høj kadance, højt gear og lange segmenter, samt en benhård afslutning.....
Men giv den gas og brug jeres vilje....
Vi ses
C.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar