Træning uge 9

Med en lille smule tunge ben efter 4 timers Mont Ventoux event søndag (2 ture op), sidder jeg og finder overblikket i ugens træning.

Er vikar på Thomas Liebmann´s mandagstimer.

Mandag
kl. 17.00 the one and only :-) program 32
kl. 18.15 summittimen bliver til et advanced program, men et program jeg i den grad gør til et Summit :-)
program 26

Tirsdag:
kl. 18.15 program 37

Torsdag:
kl. 17.00 program 14

Vi ses