Tirsdagens basecamp bliver program 14 som er et lidt sjovt program, som vi måske ikke anvender så tit. Det består af en sjov blanding af høj kadance i forholdvis korte intevaller. Der er kun et interval i orange gear/stående, resten består af grønne og gule gearzoner. Men det er et basecamp (+) program, fordi det netop er kombinationen af højt tempo kombineret med gule og grønne gearzoner. Så det er ikke et program hvor man sidder og "keder sig".
Vi ses
C.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar