Træning uge 48

Sidder netop i Århus og lytter med på en sundhedsmesse (mest af alt fordi jeg via arbejdet har et projekt kørende omkring sundhed på arbejdspladsen)

Bente Klarlund har nogle ganske fornuftige pointer i forhold til K(kost)R(rygning)A(alkohol)M(motion)

Der heldigvis en masse forskning på området. Så skulle der være en enkelt ryger i blandt, så er det bare her at I henter langt den største fordel i forhold at leve længere, hvis I holder op.

Nå det kunne der skrives mange linier om:

Tirsdagens basecamp:

kl. 18.15 program 8

Torsdagens basecamp:

kl. 17 program 39

Vi ses