02 december 2012

Træning uge 49

Julen nærmer sig, og det er jo på mange måder en dejlig tid. Hygge, julefrokoster, mad, alkohol og det er på ingen måde fordi jeg skal sige at det skal man ikke.

Jeg er den første til at nyde julen med alt inklusiv :-) Men hvis blot man lige husker at få fornuften med og prøve at skabe balance (nogenlunde) i forholdet mellem hvad man indtager og hvad man bruger af kalorier så skal det nok gå.

Så pas træningen og måske presse en enkelt time mere ind end I plejer.

Jeg kan godt mærke at der er større pres på holdene i HFTC nu, men fortvivl ikke selvom I skulle være på venteliste. Sidste torsdag var der lang venteliste, men endte med at have en cykel ledig.

Programmet i ugen kommer her:

Tirsdag kl. 18.15 basecamp program 5

Torsdag kl. 17 basecamp program 14

Vi ses

Ingen kommentarer:

Send en kommentar