Træning søndag 15. august kl. 09.00 & 10.15

På søndag har jeg begge timer. Basecamp kl. 09.00 og advanced 10.15

Nu er de fleste af os alligevel ved at være i gang igen efter ferie. Vi er ved at være oppe i gear ;-)

Så det jeg planlægger er:
Basecamp: Program 13
Advanced: Program 24

Ja det er begge "+ programmer" så de lidt hårdere end øvrige. Så nu har I muligheden for at sige; jeg tager begge og planlægger træningen og intensiteten efter det....Eller I tager et af dem og giver fuld gas..hele vejen. Det er hårde programmer begge to, så uanset hvad, så er der ingen genvej. Som altid så handler en stor del af træningen, også om den mentale del og ikke mindst forberedelsen.

Så lad os mødes og give den gas ;-)

Vi ses

C.