Med en lille smule tunge ben efter 4 timers Mont Ventoux event søndag (2 ture op), sidder jeg og finder overblikket i ugens træning.
Er vikar på Thomas Liebmann´s mandagstimer.
Mandag
kl. 17.00 the one and only :-) program 32
kl. 18.15 summittimen bliver til et advanced program, men et program jeg i den grad gør til et Summit :-)
program 26
Tirsdag:
kl. 18.15 program 37
Torsdag:
kl. 17.00 program 14
Vi ses
25 februar 2013
18 februar 2013
Træning uge 8
Her kommer lidt links til ugens træning.....
Tirsdag:
17.00 vikar på en advancedcamp som er program 25
18.15 basecamp program 22
Torsdag:
17.00 basecamp program 38
Søndag:
Mont Ventoux event - glæd jer til dette fantastiske bjerg........
Tirsdag:
17.00 vikar på en advancedcamp som er program 25
18.15 basecamp program 22
Torsdag:
17.00 basecamp program 38
Søndag:
Mont Ventoux event - glæd jer til dette fantastiske bjerg........
11 februar 2013
Træning uge 7
Selvom jeg stadig sidder her med sygdom i kroppen, er det ingenting i forhold til den kamp min gode ven Karsten Kristiansen kendt af mange i HFTC, lige nu kæmpe efter et grumt styrt i lørdags.
Mine tanker og ønsker går kun i hans retning i øjeblikket - jeg håber og nære en fast tro på at jeg igen skal se ham på cyklen, i salen på cykelen tæt på indgangen og træde watt som ingen andre - men aldrig flere end han altid har overskud til hjælp, støtte og vejledning med alt i forhold til at sidde på en cykel.....
Jeg tror der er mange som kender Karsten, der tænker det samme som mig, at han kan vi ikke undvære.....
Det hårdeste bjerg ligger lige for - men hvis nogen kan så er det dig.......
Anyway.....
Tirsdagens basecamp kl. 18.15 program 5
Torsdagens basecamp kl. 17.00 program 13
05 februar 2013
28 januar 2013
Træning uge 5
Så er jeg tilbage igen efter en fantastisk uge hos www.pathfinder.dk
Klar til at tage fat på mine hold igen.
Desværre bliver det kun tirsdagsholdet denne uge, så Thomas L, flyves ind som viakr på torsdagstimen.
Så tirsdagens kl. 18.15 er program 54
Vi ses
Klar til at tage fat på mine hold igen.
Desværre bliver det kun tirsdagsholdet denne uge, så Thomas L, flyves ind som viakr på torsdagstimen.
Så tirsdagens kl. 18.15 er program 54
Vi ses
13 januar 2013
Træning uge 3
Ja her gik jeg og troede at bloggen med henvisning til de programmer der køres i www.hftc.dk på mine timer, kunne nedlægges.
Men sandheden er at der rent faktisk er nogen der bruger den, så den overlever lidt endnu.
Ugens timer kommer her:
Mandag
Kl. 17 basecamp program 38
Kl. 18.15 summitcamp program 9
Tirsdag
Kl. 18.15 basecamp program 45
Onsdag
Kl. 16.15 summitcamp program 6
Vi ses
Men sandheden er at der rent faktisk er nogen der bruger den, så den overlever lidt endnu.
Ugens timer kommer her:
Mandag
Kl. 17 basecamp program 38
Kl. 18.15 summitcamp program 9
Tirsdag
Kl. 18.15 basecamp program 45
Onsdag
Kl. 16.15 summitcamp program 6
Vi ses
10 december 2012
Træning uge 50
Ja det er jo næsten umuligt at cykle udenfor i dette vejr...
Så kig indenfor til mine timer:
Tirsdag kl. 18.15 basecamp program 38
Torsdag kl. 17 basecamp program 13
Vi ses
Abonner på:
Opslag (Atom)