Træning uge 13

Sidder her i HFTC og venter på at jeg skal holde introtime. Har været i gang med 3 hold fra 0830, så lidt slidt.

Men ugens træning skal jeg nok nå at blive klar til, så den kommer her...

Mandag:
Basecamp kl. 17.00 bliver til program 8
Summitcamp kl. 18.15 bliver til program 42

Tirsdag:
Basecamp kl. 18.15 bliver til program 13

Torsdag:
Basecamp kl. 17.00 bliver til program 45

Søndag:
Basecamp kl. 08.30 bliver til program 41
Advancedcamp kl. 09.45 bliver til program 30

Så vi ses jo nok.

C.

Træning uge 12

Efter nogle dages forkølelse som stadig ikke er ude af kroppen, så går jeg jo ind i en hård uge.....

Tirsdag:
18.15 basecamp program 39

Torsdag:
17.00 basecamp program 8

Søndag:
08.30 basecamp program 22
09.45 advancedcamp program 43
11.00 basecamp program 14

Vi ses

C

Træning uge 11

Ja beklager jeg ikke har fået opdateret før end nu....mange gode forklaringer som I skal forskånes for.

Så lad mig fortælle hvad træningen i uge 11 bringer

Mandag:
Basecamp kl. 17.00 bliver til program 14
Summitcamp kl. 18.15 bliver til program 11

Tirsdag:
Basecamp kl. 18.15 bliver til program 13

Søndag:
Basecamp kl. 08.30 bliver til program 32
Advancedcamp kl. 0945 bliver til program 12

Vi ses

C

Søndagstræning

Kære alle

Kommer lige lidt opfølgning her vedr. søndagens træning...

0830 basecamp: program 32

0945 advancedcamp: program 12

Vi ses

C.