Træning søndag 26. september kl. 10.15

Træningen søndag bliver hårdt....

Så er det sagt ;-)

Program 24 er bare et hårdt program. Det er også et advanced + program.
Det er kombinationen af høj kandance med højt gear og så lange segmenter.

Slutningen er 10½ min i gear 18-20, så vi er rigtigt højt på intensitetsskalaen.

Vi ses

C.