Træning uge 16

Forår.....yes....det er ved at være her. Længe ventet må man sige.

Denne uges træning bliver lidt anderledes end normalt - Jeg skal en tur til Paris med min hustru og det glæder jeg mig rigtigt meget til. Paris er jo på mange måder en dejlig by og sådan en by man kan tage til hvis man mangler lidt forår. Så vi tager flyveren (meget tidligt) torsdag og kommer hjem søndag. Hotellet er booket, ligesom en middag på Seinen også er booket. Resten må være op til humør og vejr og pludselige indskydelser.

Det betyder at jeg kun har tirsdagstimen denne uge: Så det bliver 18.15 til program 38

Vi ses

C

Træning uge 15

Ja det var så den påske, sidder på endnu en regnfuld påskedag og skuer efter foråret og lidt varmere vejr. Vil jo meget gerne snart begynde at cykle til og fra arbejde......
Men påsken har jo som bekendt budt på en enkelt event for mit vedkommende. For dem som ikke var med, kan jeg bare sige at det var fantastisk godt kørt af dem som deltog.
Vi kom ikke sovende til det, skal jeg blot sige. Vi kørte et basecamp+ , et anvanced+ og så slutteligt et benhårdt summitprogram. Flot kørt og god stemning....

Denne uges træning:
Tirsdag:
Basecamp kl. 18.15 program 13

Søndag:
Basecamp kl. 08.30 program 5
Advancedcamp kl. 09.45 program 43

Vi ses

C.

Træning uge 14

Ja påske er det ganske vist, men vejret er jo ikke lige til udendørs sysler endnu...

Så er det jo fint at der er fuldt program med events i www.hftc.dk

Så mine timer er sådan:

Tirsdag:
Basecamp kl. 18.15 program 32

Søndag:
Event kl. 08.30. Det er jo en event, den ultimative udfordring. Det betyder at alle har jo kørt et program, nogen også to, men de færreste 3 programmer i træk. Det vil sige et basecamp, et advanced og slutteligt et summitprogram. Hvilke programmer det præcist er vil jeg lade være en hemmelighed. Men det bliver hårdt. Vi holder en kort drikkepause mellem programmerne, hvor vi vil få lidt frugt og juice....

Vi ses

C.

Træning uge 13

Sidder her i HFTC og venter på at jeg skal holde introtime. Har været i gang med 3 hold fra 0830, så lidt slidt.

Men ugens træning skal jeg nok nå at blive klar til, så den kommer her...

Mandag:
Basecamp kl. 17.00 bliver til program 8
Summitcamp kl. 18.15 bliver til program 42

Tirsdag:
Basecamp kl. 18.15 bliver til program 13

Torsdag:
Basecamp kl. 17.00 bliver til program 45

Søndag:
Basecamp kl. 08.30 bliver til program 41
Advancedcamp kl. 09.45 bliver til program 30

Så vi ses jo nok.

C.

Træning uge 12

Efter nogle dages forkølelse som stadig ikke er ude af kroppen, så går jeg jo ind i en hård uge.....

Tirsdag:
18.15 basecamp program 39

Torsdag:
17.00 basecamp program 8

Søndag:
08.30 basecamp program 22
09.45 advancedcamp program 43
11.00 basecamp program 14

Vi ses

C

Træning uge 11

Ja beklager jeg ikke har fået opdateret før end nu....mange gode forklaringer som I skal forskånes for.

Så lad mig fortælle hvad træningen i uge 11 bringer

Mandag:
Basecamp kl. 17.00 bliver til program 14
Summitcamp kl. 18.15 bliver til program 11

Tirsdag:
Basecamp kl. 18.15 bliver til program 13

Søndag:
Basecamp kl. 08.30 bliver til program 32
Advancedcamp kl. 0945 bliver til program 12

Vi ses

C

Søndagstræning

Kære alle

Kommer lige lidt opfølgning her vedr. søndagens træning...

0830 basecamp: program 32

0945 advancedcamp: program 12

Vi ses

C.